什么是定势效应
定势效应，是指有准备的心理状态能影响后继活动的趋向、程度以及方式。
定势效应和刻板印象的区别
刻板效应和定势效应很相似，都是一种“先入为主”的思想，即当事人事先将自己的某种心理去揣摩、认知他人或事物。
但它们也存在着不同之处。
刻板效应很大程度上受人们观念影响，比如，老师是温文尔雅的，农民朴实的，这是大多数人的观念。
而定势效应主要受自我社会实践、价值观及文化习惯等影响，即用“老眼光”看人、看事物。
定势效应对我们的启示
1、一种极为普遍的心理效应。虽然这种现象是非常普遍的，但是它说到底还只是一种心理效应，只要是心理效应，那么这种效应可能会短期存在，也可能一辈子存在，这是因人而异的事情。
2、不要一直活在过去。这个世界上每天都会有翻天覆地的变化，千千万万的人出生、又有千千万万的人死去，有些人处于平和世界，有些人却生活在战火之中。但是对于有一些人而言，这个世界即使再怎么变化，都是变得了量，变不了质的，所以他对一件事物的认知永远停在过去，于是定势效应就这样应运而生了。
能够把人限制住的，只有人自己。人的思维空间是无限的，像曲别针一样，至少有亿万种可能的变化。也许我们正在被困在一个看似走投无路的境地，也许我们正囿于一种两难选择之间，这时一定要明白，这种境遇只是因为我们固执的定势思维所致，只在勇于重新考虑，一定能够找到不止一条跳出困境的出路。
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