什么是定型效应
定型效应，又称刻板印象，是指对事物形成的一般看法和个人评价，认为某种事物应该具有其特定的属性，而忽视事物的个体差异 。也是由社会按性别、种族、年龄或职业等分类而形成的固定印象 。刻板印象虽然可以在一定范围内进行判断，不用探索信息，迅速洞悉概况，节省时间与精力，但是往往可能会形成偏见，忽略个体差异性，人们往往把某个具体的人或事看作是某类人或事的典型代表，把对某类人或事的评价视为对某个人或事的评价，因而影响正确的判断，若不及时纠正进一步发展或可扭曲为歧视 。
定型效应对我们的启示
个人通常对人造成偏见，却无法意识自己内心深处的想法，所以无意识的想法难控制，而无意识形成的态度更难控制。如果个人想控制自己无意识的偏见，就需要有坚定的意志力。认知偏见通常以个人思维和认识为导向，要想控制偏见，先要改变思维和认知。例如你对一类人的印象有偏见，可以跟他们相处一段时间，等你发现他们的生活方式和行为处事与你印象中的不一样，你就会对他们有所改观。
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