心理学超限效应

什么是超限效应

超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

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超限效应产生的原因

1、掌握话语主权的人,太以自我为中心,忽略了对方的心理感受;

2、交流过程里没有注重方式和方法,只在乎自己有没有把想说的说完,想表达的情绪表达出来,鲁莽的沟通。

3、没能注意把握“度”,误以为量化能产生期待的效果。

4、没能换位思考,站在对方的角度看待问题。

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超限效应给我门的启示

1、明确做事的目的,所有的步骤一定要围绕目的展开;
2、步骤一定要有效,始终与目的对照;
3、学会用“南风法则”关心、体恤下属;
4、学会用“互惠定律”,希望别人做好的同时,首先考虑自己是否做好,是否让对方满意。

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