这个效应展示了人们对事物的认知过程已是一个自动化的历程。当有一个新的刺激出现时，如果它的特征和原先的刺激相似或符合一致，便会加速人们的认知；反之，若新的刺激特征与原先的刺激不相同，则会干扰人们的认知，使人们的所需的反应时间变长。
首先我们先来了解一下“自动化理论”这个概念，心理学家们认为人对信息的处理有自动加工和控制加工两种。
大脑在处理一些我们非常熟悉的知识、技能、信息时不需要消耗认知资源，这是一种大脑没有意识到心理活动操作的高效的心理加工过程。比如，我们可以随口背出乘法口诀，小时候学的唐诗也能一直记得。
但是如果学习不是那么熟悉甚至是困难的知识和技能，那么我们的大脑就需要控制加工，主动把注意力转到我们需要关注的事物上，人们非常投入、用心地去参与整个过程。
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