淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈酸性，PH值在5.5-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去污剂，而且还具有很好的药用价值。
淘米水能让脸变白,但效果只是暂时的。淘米水中的维B和淀粉能在脸上形成“短暂的遮盖效果”，起到临时美白效果，但却不能达到真正的美白效果，过了一会或者再次洗把脸，脸原本是什么样就还会是什么样子。所以大家千万不要看淘米水是白的就以为可以洗白白哦，毕竟哪里有真正的以形补形啊~
据皮肤科医生说，洗脸的动作只是在短时间内进行的，所以淘米水的营养在短时间内很难被皮肤吸收。而且皮肤有角质层，磨米中的营养物质，不容易被带到皮肤里，过度刺激的话，皮肤可能会变得粗糙。另外，淘米水中不仅有营养物质，同时也可能有微生物、细菌或杂质，直接接触有可能造成皮肤伤害。
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