3-7天
在常温下保存的榴莲一般超过3天就会发生变质，而在冰箱中保存的榴莲，一般超过7天才会发生变质。但是已结打开了的榴莲只可以放1到2天，如果放的时间太久就会变质了。因为已结打开了的榴莲会和空气亲密接触,并且开了的榴莲容易受到空气污染,这样的话果实的营养就会大量流失。
如果将榴莲的果肉用保鲜膜包好之后放到冷冻室的话，大概可以保存20天到30天左右。但是我们平时吃水果，最好是吃新鲜的，不要吃放了很久之后的水果，那样榴莲中的营养成分就会流失。
榴莲号称是“水果之王”，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物等营养成分，还含有大量的维生素和矿物质，属于一种营养密度比较高的热带水果。平时适当的吃一些榴莲是对我们的身体很有好处的，可以延缓衰老，还可以润肠通便，一些高血压的朋友适当吃一些榴莲，还能起到一些降血压的作用。
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