山药一般蒸10~20分钟即可熟。
蒸山药的具体时间和山药的块头、蒸煮的锅具以及火力等多种因素有关。平常的锅具蒸煮，山药切小段，需蒸20分钟;而用高压锅蒸煮，由于压强大，锅内温度超过100度，蒸很短的时间就能熟透，只需要10分钟即可熟透。
1.山药中含有大量的淀粉，蒸山药又没有很多的水分，在消化时需要大量的水分参与，因此，蒸山药不能多吃，以免粪便过于干燥，引起便秘。
2.山药含淀粉高，属于高能食物，因此，减肥的人也不宜多吃，避免增加肥胖。多吃不仅可能发胖，还容易上火。一般来说，药用山药建议每天治疗用量是15-30克，养生保健用量是10-20克，鲜山药每天100-200克为宜。山药属于薯类，可以替代部分主食。
3.山药属于过敏性食物，过敏体质的人不适合食用，避免出现过敏现象。
本站部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，版权归原作者所有，内容仅供读者参考。本站仅提供信息存储空间服务，如有侵权请联系我们删除。如若转载，请注明出处：https://sndnote.com/tougao/43276.html
河北省内有11个地级市，分别是承德、张家口、邯郸、廊坊、衡水、邢台、秦皇岛、唐山、沧州、保定、石家庄。 河北省是全国唯一兼有草原、海滨、沙漠、湖泊、高原、平原、山地、林地等地貌（生态系统）的省份。 河北省…
《恋爱先生》豆瓣评分5.9分，该剧由靳东、江疏影、田雨、李乃文等人领衔主演，故事以三位情感问题不同的男人为视角，讲述了高端牙科诊所的牙医程皓是个斜杠青年，业余时间经常帮别人出谋划策追女孩，理论王者，自己…
户口本内页尺寸 一般来说户口本外页为塑料皮，大小会有差别，但户口本内页尺寸是有标准的，为长143毫米,宽105毫米。其中所用字体为公安局特制，在电脑上无法找到。 关于户口本 一、居民户口簿具有证明公民身份状况以…
快递保价1000元理赔多少具体看你买的哪家快递，以及保单上是如何说明的，不同情况就会不同对待。那么，快递保价1000元怎么收快递费呢？一起来看看详细介绍吧！ 快递保价1000元理赔多少 其实赔不了多少，主要还是看保…
爱做面食的同学们肯定都听过泡打粉、小苏打以及酵母粉这3种发酵粉，它们几乎在面食中都是起着发酵膨发作用，也难怪会有很多人不懂它们有啥区别，甚至平时在做面食时可能会搞错混用或互相代替使用，其实这样做很可能…
大白菜，是土生土长的中国菜，北方多有栽种，又名“结球白菜”、“包心白菜”、“黄芽白”、“胶菜”等。作为一种营养高、口感好的常见蔬菜，大白菜由于耐储存，是北方主要的储冬蔬菜之一。 小白菜，是专门培育的不结球（指…
大运会介绍 世界大学生运动会（简称：大运会），由“国际大学生体育联合会（简称：国际大体联）”主办，只限在校大学生和毕业不超过两年的大学生（年龄限制为17-28岁）参加的世界大型综合性运动会。始办于1959年，其前…
吴氏源于姬姓吴国，始祖是太伯和仲雍，形成于战国初期，太伯和仲雍在东南沿海一带的吴越地区建立吴国。吴国建都于吴（今江苏苏州），于公元前473年亡国，吴国王族子孙避难四散，为不忘古国，以原国名为姓氏，就是吴…
什么是西方国家 西方国家，是指西方意识形态占主流的国家。 所谓的西方国家是指起源于古希腊和古罗马时代，经过几百年的文艺复兴、宗教改革，以及近代以来的工业革命、殖民扩张，逐渐形成了一类文化一脉相承的国家，…
pfjm10是OPPO Reno7的手机型号 OPPO Reno7是OPPO公司于2021年11月25日上市的手机产品。屏幕采用6.43英寸AMOLED材质屏幕；高度约156.8毫米，宽度约72.1毫米，厚度约7.59毫米，重量185克；配有星雨心愿、晨曦金、星夜…
