爱牙日的由来?怎样保持牙齿健康

每年9月20日“全国爱牙日”,主题是“口腔健康,全身健康”“护牙健齿少年强,健康中国民族兴”。口腔健康是全身健康的重要组成部分。2017年发布的第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示,5岁儿童患龋率高达71.9%,即10个孩子中8个有龋齿,所以口腔健康管理工作关口前移很有必要。爱牙日的由来?怎样保持牙齿健康

“蛀牙”并不是牙齿被虫吃掉

为什么孩子会有龋齿?河南省儿童医院口腔科副主任马鹏涛介绍,孩子得龋齿,一方面是家长对孩子的口腔环境状况、饮食习惯和生活习惯不够重视,另一方面是部分人群对口腔卫生保健缺乏认识。

“蛀牙真的是牙齿被吃掉了吗?”很多人有此疑问。马鹏涛介绍,其实我们平时所说的“蛀牙”就是龋齿。“蛀牙”并不是牙齿被虫吃掉了,所谓的“牙虫”其实是口腔内的多种细菌。

马鹏涛介绍,人的牙齿主要由钙、磷等无机质、水和一些有机物构成。当“牙虫”遇到牙齿表面存留的糖及碳水化合物时,就会将其分解并产生酸。在酸和致龋菌排泄出的毒素腐蚀下,牙齿内的矿物质就会被溶解出来,无机质崩解,牙齿的硬组织被破坏,从而出现“蛀牙”。

简单来说就是致龋菌很挑食,它只“吃”滞留在我们牙面上的碳水化合物。

既然有“吃喝”,自然就会有“拉撒”,“拉撒”出的即酸性产物和毒素,长时间受酸性产物和毒素侵蚀,就会引起牙齿脱矿和龋齿形成。

定期涂氟维护儿童牙齿健康

有效清洁牙齿。乳牙一旦萌出,就必须进行清洁。然而低龄儿童多不配合家长刷牙,家长也担心自己不当的刷牙方法会伤到孩子娇嫩的口腔黏膜。针对这种情况,家长可以让孩子躺在床上,用清洁的纱布或棉花分区域擦拭孩子所有的牙齿。擦几次后,看一下棉花或纱布上是否有黄白腻的东西,有就继续擦拭,直至棉花或纱布上不再有黄白腻黏附物。

养成良好的饮食习惯。儿童的饮食特点是食物软、黏、细、甜,进食频率高,这样的特点决定了儿童易患龋病。家长应尽量避免让孩子“少吃多餐”,尽可能拉大用餐间隔;避免在睡前进食含糖量高的食物;减少进食黏度大、含糖量高的食物。

使用含氟牙膏及定期涂氟。氟已经被证实有明确的防龋效果,日常生活中使用1000ppm(浓度单位,1ppm=0.001‰)及以上的含氟牙膏可以获得明确的防龋效果。3岁以下婴幼儿使用含氟牙膏的量应该为“米粒”大小。美国儿童牙科学会在其防龋策略中指出,每天至少两次使用含氟牙膏刷牙,是目前所知的降低儿童患龋率的最有效方法。

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