菠萝蜜有什么营养和功效(菠萝蜜吃了有啥好处)

菠萝蜜是什么

波罗蜜是正式中名,这个名称来源于《本草纲目》,在《中国植物志》中确定为正式中名;学名为Artocarpus heterophyllus Lam.,是在1789年正式命名发表的;别名多地叫、菠萝蜜、木波罗;在广州叫树波罗;在云南叫牛肚子果等;在植物分类学中属于桑科波罗蜜属常绿乔木树种。

菠萝蜜有什么营养和功效(菠萝蜜吃了有啥好处)

菠萝蜜这一个名字的起源是和波罗密有关系的,它是一种佛教用词,意思便是到达彼岸,经过历史的传承,便将这种水果给称之为了菠萝蜜。菠萝蜜原材于印度,后慢慢的传入了中国地区,菠萝蜜的果树结的果实比较多。成年的菠萝蜜,有时会长到树的高处,菠萝蜜还有木菠萝与树菠萝的名称。

菠萝蜜有什么营养和功效

菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等,其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。

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此外,食用菠萝蜜还可增强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液循环,具有抑制炎症和消肿作用,对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。

每100克菠萝蜜中含单糖和双糖共6.8克,属血糖生成指数较高的水果。所以患有心脑血管疾病的,同时并发有糖尿病的患者应谨慎使用。

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