小暑是在公历每年07月06日-07月08日之间，即太阳位于黄经105°。
2022年小暑时间：07月07日 10:37:49，农历壬寅虎年六月(大)初九，黄帝纪元4720年06月09日。
小暑三候，第一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。意思是说：小暑后，暑气渐盛，大地上没有一丝的凉气，连风也是温热的；蟋蟀也因为天气太过炎热，而迁徙到墙角旮旯（gā lá）；而雏鹰也在雄鹰与雌鹰的带领下，飞到更清凉的高空中，练习飞行和捕食的技巧。
公历每年7月22日至24日，当太阳到达黄经120度时，为大暑之始，它是二十四节气中第十二个节气，也是夏季最后一个节气。
大暑一般在“三伏天”里的中伏前后，民间有“冷在三九，热在中伏”的俗谚。此时节，我国大部分地区天气非常炎热，经常会出现40摄氏度的高温天气，骄阳如烈火，酷热难耐；当阴天下雨时，天气更是闷得令人喘不过气来，如在蒸笼之中。
古人根据对大自然的观察，将大暑分为三候，其中的二候为“土润溽暑”，意思是说土壤浸润，天气闷热，湿气很重。《月令七十二候集解》对“土润溽暑”有解释：“溽，湿也，土之气润，故蒸郁而为湿；暑，俗称龌龊，热是也。”唐代的柳宗元、宋代的苏轼等文人墨客也都曾用“蒸郁”一词来形容大暑前后的闷热潮湿之感。
小暑和大暑之间的日子，是一年中最热的时候
①初伏：7月16日至7月25日，10天
②中伏：7月26日至8月14日，20天
③末伏：8月15日至8月24日，10天
谚语说：“小暑不算热，大暑是伏天”。小暑小暑，寓意还不是最热的时候，但是已经比较热了。谚语所说，如果小暑节气不是很热，那么到了大暑时节，则是酷热高温模式，迎来炎热酷暑的三伏天。
还有的谚语说：“小暑热得透，大暑凉飕飕”。如果小暑节气过于炎热，到处高温酷暑 已经超过40℃了，说明小暑节气热得透，那么到了大暑时节，就是三伏天里，反而没有那么酷热难熬了，而是凉飕飕的，比较凉爽。
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