人们常说的SPA就是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。
SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
SPA 是一个广泛的概念，SPA的意思是通过水达到一种健康的状态，SPA包括：水疗、精油按摩、瑜伽、身体保养等等。
与按摩不同的是，SPA讲究的不仅仅是身体上的享受，更有精神上的享受，可以这样说，做一次SPA是身体由内到外的放松⚕️，而按摩只是简单的身体上的享受，音乐、光线等这些外在享受是很少的有的。最主要的是SPA 特别注重用水疗加持来达到健康，这跟按摩也是不同的。
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