清爽酸甜，还低糖高纤维，被誉为“水果皇后”。无花果在我国有着悠久的种植史，早在唐代以前，就从波斯传入我国。到了宋代，无花果已遍布岭南。无花果是在每年的6月到10月成花结果，在新疆，人们亲切地称它为“树上结的糖包子”。
吃法一——直接吃
无花果干味道甘甜，性凉，所以吃无花果干有助于解毒、清热，由鲜果直接晒成的无花果干可以直接食用，但不可以吃太多哦，毕竟性凉。
吃法二——煮粥
无花果干可以洗干净切成片，放入锅中和米一起熬，这样可以让味道更加的鲜美和清甜，而且还有助于消化哦！
吃法三——做糖水
如果有极易上火的办公室小伙伴们，可以喝这款糖水，用无花果干、淮山干和陈皮一起煮，最后放一点冰糖，想喝的时候随时可以来一口，非常清热下火哦！
无花果干的做法极其多样，办公室小伙伴们快来看看哪一样适合你哦，怎么做都是美味又营养的呢！
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