榴莲香甜软糯，营养解馋，更是有着“果中之王”的称谓，是许多人最爱的水果之一。而榴莲肉虽然香甜好吃，但本身也特别容易变质，那么榴莲存放时间是多少天呢？
榴莲的保存和成熟度有关系，若是比较成熟的榴莲，不放冰箱，常温下可放2-3天左右；若是买回未完全成熟的榴莲，不放冰箱，常温下可保存一周左右。需要注意的是，打开的榴莲需尽快食用，否则容易变质。榴莲具有后熟性质，应将其放在阴凉处保存。
榴莲含有丰富的蛋白质、维生素A、B和C。除色氨酸外，还含有7种人体必需的氨基酸。富含膳食纤维、碳水化合物及钙、铁、磷、镁等多种矿物质，可以有效补充人体所需的能量，增加人体免疫力，促进视力发育。具有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，延缓衰老；膳食纤维能促进肠道蠕动，吸水软化粪便，消肿，起到排便的作用；钙和钾等矿物质可以帮助控制血压升高。
综上所述，榴莲属于当之无愧的高营养水果。
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