玛咖中含有两种独特的成分玛咖酰胺和玛咖烯。在医生指导下服用，可改善睡眠、调节激素水平、缓解女性更年期症状等。不过专家表示，对于玛咖具体成分的药效和作用机理，目前学界尚未研究清楚。特别是临床研究，几乎处于空白状态。近年来一直被炒作，作用被夸大，人们因此产生误解。
玛咖作为一种南美秘鲁的特产高原植物，又名“秘鲁人参”，是十字花科独行菜属的草本植物。在南美的应用历史已有5800多年，玛咖于1992年被联合国粮农组织推荐为可食用的安全食品。
玛咖本身属于药食两用植物，在安第斯山脉地区一直服用至今，并且通过相关的药理研究未出现任何毒性的报道，因此玛咖在体内和体外均是安全的。
至2002年起，我国云南、新疆等地相继引种此品种，并逐渐形成较大的种植规模，由于玛咖的功效，在保健养生领域发展迅猛，也因此出现以次充好，用同科植物萝卜等粉末代替玛咖粉末的局面。
目前，国家在玛咖上还没有一个完整的质量标准，因此，为促进我国玛咖规范化种植和产业化发展，制定出一套合适的质量标准是非常有必要的。玛咖无论在城市的药店或者商家的宣传，玛咖的功效几乎无所不能。在各种神奇功效中，还数“植物伟哥”这一点最吸引眼球。
但要告诉大家的是：目前玛咖功效物质的研究很大程度上仍停留在生理试验方面，对于是何种有效成分在起作用及具体的功效机制尚无确切定论。
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