桃子属于性温热的水果，无论是软的水蜜桃还是硬的油桃，过于吃多对身体都是没有好处的。
经常吃太多是桃子，可能会引起上火的现象，不仅不能给身体提供丰富的营养元素，而且还会给身体产生一些疾病，这个时候就起到了适得其反的效果。平时不管桃子有多么美味可口，都是要适当地吃，不能过于的食用。
与此同时，女性身体比较虚弱的时候，最好少吃一些桃子，特别是在女性处于月经期的时候，是不能吃桃子的，因为吃桃子可能会出现月经期延长的现象，甚至还会引起痛经。
油桃的好处是什么？
1、油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。
2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
油桃的坏处是什么？
1、生桃多食让人膨胀和生疮，也就是说上火，也会有可能腹胀不舒服。
温馨提示
1、油桃属于温性水果，多吃油桃会上火，所以长痘的朋友要少吃了。
2、油桃虽好吃，但也要适量而已，油桃本身有润肠通便的作用，吃多容易导致腹泻。
3、油桃含蔗糖，所以糖尿病人最好不要食用。
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