投稿
  1. 杂知笔记首页
  2. 投稿

水蜜桃含糖量高吗，糖尿病人可以吃吗？

飞翔的熊猫 • • 投稿 • 阅读 190

水蜜桃含糖量高吗，糖尿病人可以吃吗？

水蜜桃含糖量高吗，糖尿病人可以吃吗？

放心，糖友是可以吃桃子的，虽然桃子吃起来挺甜的，但含糖量并不高。桃子的含糖量在8%~9%之间，比香蕉、苹果、荔枝、大枣的含糖量都要低，也不用担心它的热量。

桃子的血糖生成指数也属于低的，可以食用。而且桃子的碳水化合物含量也不高，在两餐之间适当吃还是没有问题。

那桃子品类那么多，选择哪个品种的桃子最适合糖尿病友呢？

水蜜桃含糖量高吗，糖尿病人可以吃吗？

总体上来说是不同品类的桃子，没有太大的差别，但是黄桃的升糖指数是略高的，糖友们还是尽量少食用一些，控制好量。

水蜜桃的含糖量是比较高的，

如果糖友们不节制食用，

易引起血糖升高，

对于血糖的控制是不利的，

所以建议糖友吃水蜜桃需要适量食用。

本站部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，版权归原作者所有，内容仅供读者参考。本站仅提供信息存储空间服务，如有侵权请联系我们删除。如若转载，请注明出处：https://sndnote.com/tougao/5539.html

赞 (0)
飞翔的熊猫飞翔的熊猫
0

相关推荐