豆芽属于蔬菜，它是由黄豆或绿豆作为种子发芽长出来的豆类植物。
豆芽如何泡发
一是选择颗粒饱满、没有虫眼的豆子。洗干净后放在水里浸泡，直至豆子膨胀裂口。选好豆子，可提高豆子的发芽率。
二是将膨胀裂口的豆子平铺在底部有纱布能透水的发芽器具（如洗菜筐、蒸锅的笼屉等）上。在发芽器具底部放一个容器（如盆子）接水，在豆子上盖上一块湿润的纱布。发芽温度以20℃左右为宜，尽量放在避光处，以免豆芽变绿。
三是在豆子出芽后可在纱布上放一个隔层（如盘子）。在隔层上面再放干净、适当重量的重物（如石头），这样制作出来的豆芽更加饱满；每隔4-6小时给豆芽冲一次水，豆芽一般长到3-4厘米左右时就可以食用了。如出芽时间过长，豆芽会长出叶子，影响口感。
此外，还需要注意制作豆芽时应使用干净的器具、容器和纱布。每次操作前洗干净手。在发制过程中，尽量减少豆芽与油的接触，以免腐烂。
豆芽如何保存
豆芽需在避光、低温条件下保存。可将豆芽择洗干净，控干水分后放入保鲜袋中，尽量排尽空气后密封，放入冰箱内冷藏保存，一般不要超过2天。如果没有冰箱，也可用干净的水浸泡，避光保存，并尽快食用。
食用豆芽一定要做熟，切忌生吃。豆芽变绿或长出小叶，不是产生了毒素，可以放心食用，但其口感会变差。如果出现腐烂、变质，则不可食用。
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