国粹，是指一个国家固有文化中的精华。中国国粹，是指完全发源于中国，中国固有文化中的精华。中华民族的传统文化中最具有代表性，最富有独特内涵而深受许多时
中国京剧
京剧源于清朝，盛于民国时期。京剧刚出现时，是当时有钱人才能涉足的消遣项目。普通种地的佃户，大多是无福消受这种娱乐方式。直到民国，清政府倒台，京剧逐渐走向普通大众，但也是两极分化，穷人搭个戏台就唱，自娱自乐不亦说乎。富人则比较讲究，听戏有专门的梨园子，无事可做的富家子弟，喝个茶儿、捧个角儿，甚是奢靡。
中国武术
中国武术是指打拳和使用兵器的技术，是我国传统的体育项目。（《现代汉语词典》）是中华民族创造和发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，被称为中国四大国粹之一，为各族人民所喜闻乐见。
武术还有其他名称：功夫、武功和国术或武艺﹐中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。目前武术划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形势式，套路则为武术的表演形式。
中国医学
中医，顾名思义，是古时人们为了和疾病抗争所形成的产物。历史上的医学巨匠张仲景确立了中医学辨证论治的理论体系，奠定了中国几千年的医学发展道路，直至今日。也就是中医讲究的”望闻问切“。常见的手法有中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等。调节人的身体，达到阴阳归一的平衡状态。
中国书法
中国书法想必是比较被大众所知晓的国粹了，其最早原型便是甲骨文，石鼓文，金文等。慢慢演变出大篆，小篆。秦始皇统一中国后，演变出隶书。东汉、魏晋南北朝又出现了草书，楷书，行书。可谓多变多样。书法基于汉字，在汉字的基础上加上自己的体会，感悟。甚至性格，习惯，抒发自己的思想，那便是书法。
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