佛经中讲，人生有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴盛。生老病死，是身体上的苦。剩下的四种是精神上的苦，人都会有这些痛苦。
这八苦可以分成二类：
第一类是生老病死，是人生的自然过程之苦；
第二类是爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦，是人之所思所想得不到满足之苦。
生苦：人在母亲怀胎时，要经历十个月之久的煎熬。在出生的时候，身体又要受到挤压的痛苦。出生以后，肌肤柔嫩，却又受到冷风热汤的刺激，有苦说不出，只能哇哇大哭，其所经受的痛苦，也只有婴儿自己知道。因为有了出生，才有了后来的老、病、死等痛苦，一切都是因为人的出生，其他烦恼才随之而来，所以生也是后面所有苦的因缘。
老苦:人到老年，身体老化，慢慢的不听话，不中用。想东西也越来越迟钝，样样不如人，因而觉得苦不堪言;皱纹满面，腰弯背娄，做不了事情，苦死。想看什么东西，眼睛也看不清楚了；想吃什么东西，牙齿也咬不动了；有时间了想去外面看一看，腿脚又不好使了，走不动了。
病苦：一生从来没有得过病的人应该有吧，所有人都希望永远远离病痛，没有身体上心理上的疾病，所以希望医院的病人越来越少吧。
死苦：有些人安详地走了，有的人却痛苦的死去。人死对于其本人是痛苦亦或是解脱，其为人留下别离亦或是思念。盖宇宙万象，生住异灭，周而复始。有生就有死，有成就有坏，法尔如是，安有例外？
怨憎苦：怨憎他人会让自己内心十分郁结，这就会导致我们长处于一种丧气的状态，觉得什么都不容易，进而又会将怨气发泄到别人身上，会形成一种恶性循环，整个人会变得非常丧气，充满了负能量，内心又如何能不苦呢？但是这种苦是自找的，只要我们把凡事都看淡一些，看的通透一些，就不会有这样的痛苦了。
爱别离苦:与至亲至爱分离，有不得已的原因，心爱的人和你分别，你舍不得，所以感觉到苦。儿女成家或为了学习，离开父母，那就会牵肠挂肚。思念总在分手后开始，常挂心头。伤心流泪，睡不着，吃不下。问世间情为何物，直叫人生死相许。
求不得苦：荣华富贵、名利地位，是世间人们所追求的，所希望得到的，想得到，却得不到；觉得本来应该属于自己的，却总是横生枝节，突发变故，任凭怎么努力也得不到，就难免心生痛苦烦恼，这就是求不得苦。
五阴炽盛苦：所谓五阴也指五蕴，指的就是“色、受、想、行、识”这五个方面，五蕴之苦，就好像是一把火一样，烧的人内心和精神都很痛苦，佛家认为“五阴炽盛”才是一切痛苦的根源。
色阴焚烧会让人的肉体变得不协调，由此产生了痛苦，往后越来越甚；受阴焚烧，会让人体会到痛感和不适感；想阴炽热会引发爱别离、求不得等各种痛苦，根源就在于性命之上，人有了生命，最终才会体会到各种痛苦。
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