平时我们把豆角买回来,一次性吃不完的时候,总是会想着放进冰箱里保存, 但是这样保存只能留几天,想要让它保存得更长久,就不要放在冰箱里保存。 豆角在置放前先用开水焯一下,晾干再装进保鲜袋,这样保存一个月依然翠绿鲜嫩,原有风味也不会被破坏。
蔬菜保存分为常温储存和冷藏两种,首先对蔬菜进行分类:
一、常温储存类:茄子、黄瓜、青椒、柿子椒、西葫芦、红薯、土豆、胡萝卜、西红柿、洋葱、葱、姜、蒜等。
1、茄子:最佳储存温度是10~12℃,保质期2~3天。
2、黄瓜:阴凉处存放,保质期2~3天。
3、青椒、甜椒:阴凉处存放,保质期2-3天。
4、西葫芦:阴凉处存放,保质期4-5天。
5、胡萝卜:不清洗,阴凉处存放,保质期7-10天。
6、红薯、土豆:阴凉处存放,保质期50-60天,注意:如果土豆发芽或变绿就不能再食用了;
7、西红柿:比较硬的西红柿常温储存即可;如果西红柿熟透了还是建议冰箱冷藏;最长保质期20-30天。
8、洋葱:阴凉处存放,保质期60-90天。
二、冷藏类:绿叶菜、芹菜、萝卜、豆角、豌豆、蘑菇、豆芽、西蓝花、芦笋、秋葵等;
绿叶菜:3~7天;秋葵:2~3天;
芦笋:3~4天;豌豆:3~5天;
西蓝花:3~5天;蘑菇:3~7天;
豆芽:5~10天
因为冰箱保鲜只能设置一个温度,所以就不一一列举最适合的储存温度了,需要注意的是,尽量不要将冰箱塞得太满,不同蔬菜间尽量避免直接挤压接触,虽然冷藏起到了保鲜的作用,但是空气不流,反而会增加细菌滋生,加速变质。
小贴士
大部分蔬菜在保存前避免清洗,存放时注意表面相对干燥。
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