“自我意识”是一个心理学概念，它是指个体对自己的认识和态度，是人格的重要组成部分，是使人格部分整合和统一起来的核心力量。
自我意识包含三个方面的内涵：
一是个体对自身生理状态的认识和评价；
二是个体对自己与周围事物关系的认识和评价；
三是个体对自身心理状态的认识和评价。
自我意识三个维度
1、生理自我
指个体对自己生理状况的意识，比如：我身高、体重、外貌、身材等方面的意识等。如果一个人对身材和外貌不能做到自我接纳，那就必定会表现出自卑和缺乏自信。
除了生理特征外，对个人健康的自我意识也是较为常见的问题，比如有些人疑病心理重，身体小小的一点变化，可能就会引起惶恐，而有些人不到病得不行了，都不去看医生。一些人过度重视生理健康，而有些人过度忽视。在mmpi量表中，疑病症HS的描述：“过度的重视”和“过度的忽视”都是不可取的。
2、心理自我
心理自我是个人对自己心理状态的意识，包括个人对自己的人格特征、心理状态、以及行为表现等方面的意识。如果对心理自我缺乏认知，那么也就失去了心理调节能力，则容易陷入心理健康的深渊。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
3、社会自我
社会自我是指个人对自己社会角色的意识，自我与外界的关系，也即是人与社会的关系。比如：人际关系，家庭角色，社会义务和权力等。如果没有社会自我的意识，那么则可能会表现为人际关系糟糕，社会适应能力低下，无自我价值感。
自我意识的特点
1、自我意识具有社会性：自我意识是个体社会化的产物，其产生、形成和发展都是在社会化过程中进行的。从内容上看，自我意识是社会意识内化于个体头脑之中的结果。一个人如果从小脱离社会，没有社会化的过程，就不会产生自我意识。例如狼孩、熊孩等脱离了人类的社会生活，没有人类社会意识环境的熏陶，只能被称为生理意义上的人，而不是社会意义上的人。
2、自我意识具有能动性：人类一旦有了主体与客体的区别认识，就会为了自己的生存和发展不断地适应外在的客观世界，并且发挥自己的主观能动性去改造世界，为自己的发展创造更好的环境。
3、自我意识还具有独特性：自我意识是个体对自己存在的意识、对自己以及自己与周围事物关系的意识。每个人在认知水平、体验能力以及行为调控能力方面都存在着差异，这使得每个人的自我意识必然呈现独特性。
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