我们经常能在防晒霜上看到SPF和PA，但很多人不并不知道他们是什么意思。SPF是指防晒霜防御中波的能力，也就是防御皮肤不被晒伤，晒红的能力，SPF指数越高，越不容易被晒红和晒伤。PA是指防晒霜防御长波紫外线的能力，PA后面的“+”越多，也就表示防皮肤晒黑效果越好。
SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。
SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 分钟
SPF(防晒指数)越大，防晒能力的确越强，但添加的防晒剂越多，通透性也就越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。另外，spf值越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。
过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。还有，倍数越高，会更加的油腻，抹在皮肤上也非常的不舒服。如果一味追求高指数的防晒品往往会给肌肤造成额外的负担，还是要根据自身肤质特点和防晒需求针对性地选择适合的防晒品。
针对不同的皮肤类型，接触阳光的时间长短，选择防晒霜的标准也不一样，具体分为：
1、一般类型皮肤，上班族白领等工作人群建议选择SPA为12～15、PA+的防晒霜；
2、对光敏感皮肤，建议选择SPA为15～20、PA++的防晒霜；
3、在野外、沙滩玩耍，建议选择SPA为30～50、PA+++的防晒霜；
在日常生活的防晒中，防晒指数选SPF15~20即可，户外活动时间长的就SPF20~30而已。只有在海边、沙滩强晒的情况下可能才需用到SPF50的。spf50的产品防晒能力较强，但安全性稍弱，需谨慎使用，适合在海滨浴场或热带地区旅游时使用。
最后提醒一句，不要忘记计算防晒霜的防晒时间，及时进行补涂才能有效防护。
本站部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，版权归原作者所有，内容仅供读者参考。本站仅提供信息存储空间服务，如有侵权请联系我们删除。如若转载，请注明出处：https://sndnote.com/tougao/16831.html
