很多人都觉得气血不足喝点红枣枸杞水或者红枣枸杞茶,红枣枸杞茶怎么做才能达到
补气血的目的呢?
用料
- 红枣 25粒
- 枸杞 5克
- 水 看需求
做法步骤
1、准备好所需材料
2、先取出红枣核:用大刀拍红枣,拍至中间有缝即可
3、然后中间撕开红枣,取出红枣核,红枣肉备用
4、冷水+红枣肉,煲10分钟
5、煲好后,倒入枸杞,煲5分钟
6、这样,养生茶就做好了。
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