枸杞红枣茶怎么做,枸杞红枣茶有什么功效?

很多人都觉得气血不足喝点红枣枸杞水或者红枣枸杞茶,红枣枸杞茶怎么做才能达到

补气血的目的呢?

用料

  • 红枣 25粒
  • 枸杞 5克
  • 水 看需求

做法步骤

枸杞红枣茶怎么做,枸杞红枣茶有什么功效?

1、准备好所需材料

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2、先取出红枣核:用大刀拍红枣,拍至中间有缝即可

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3、然后中间撕开红枣,取出红枣核,红枣肉备用

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4、冷水+红枣肉,煲10分钟

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5、煲好后,倒入枸杞,煲5分钟

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6、这样,养生茶就做好了。

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